DZIECI
Dzieci w wieku od 7 lat uczestniczą w cyklicznych treningach po to, aby zerwać z ekranem, spędzić czas aktywnie, uczyć się współpracy w grupie i komunikacji przy okazji nowych gier i zabaw terenowych.
Treningi sportów
outdoorowych
Treningi
Ćwiczenia na świeżym powietrzu pozwalają dobrze dotlenić organizm, wpływając pozytywnie na zdrowie. Wędrówki leśne rajdy, bieganie, zewnętrzne, siłownie w parkach i na skwerkach, a także place zabaw dla dzieci
2,5 /h aktywnych trenngów
Gry, treningi i zabawy na świeżym powietrzu, wędrówki leśne, rajdy do rezerwatów przyrody, gry sportowe, linowe, treningi równowagi
Poznaj dzieci w podobnym wieku, które spragnione są gier zespołowych i zabaw integracyjnych
Możliwe, że dowiesz się czegoś o sobie, a na pewno będziesz mieć okazję nauczyć się czegoś o otaczającym Cię świecie :)
Korzyści uprawiania sportów outdoorowych
Każdy kto regularnie uprawia aktywność fizyczną,
zdaje sobie sprawę z jej doskonałego oddziaływania na zdrowie fizyczne i psychiczne.
Naukowcy udowodnili, że sporty outdoorowe znacząco poprawiają nasze poczucie własnej wartości. Dzieje się tak, ponieważ energia pozyskiwana z promieni słonecznych wpływa pozytywnie na nasze zdrowie psychiczne.
Uwalnianie endorfin
Podczas ćwiczeń do krwiobiegu są uwalniane endorfiny. Dzieje się tak z powodu przyjemności, którą odczuwamy w trakcie treningu. Nawet jeśli wybrane przez nas ćwiczenia wymagają włożenia w nie wysiłku (a czasem powodują ból), to dają uczucie ogromnej przyjemności. Gdy się utrzymuje, uwalniane są hormony szczęścia.
Ćwiczenia na świeżym powietrzu sprawią, że dzieci czują się szczęśliwe i mają lepszy nastrój. Możliwość trenowania z kolegami pomaga czuć się lepiej. To daje długofalowe efekty.
Podczas ćwiczeń do krwiobiegu są uwalniane endorfiny. Dzieje się tak z powodu przyjemności, którą odczuwamy w trakcie treningu. Nawet jeśli wybrane przez nas ćwiczenia wymagają włożenia w nie wysiłku (a czasem powodują ból), to dają uczucie ogromnej przyjemności. Gdy się utrzymuje, uwalniane są hormony szczęścia.
Ćwiczenia na świeżym powietrzu sprawią, że dzieci czują się szczęśliwe i mają lepszy nastrój. Możliwość trenowania z kolegami pomaga czuć się lepiej. To daje długofalowe efekty.
Dwa różne rodzaje kursu w jednym:
- Kurs integracyjny w przyrodzie - czyli wyprawę do lasu, parku lub inne miejsce mające na celu wzajemne poznanie i integracje
- kurs wzmacniający faktyczną współpracę w grupie - czyli taki, który wzmacnia proces rozumienia wzajemnych ról, postaw, pomagając rozwiązywać konflikty, znajdować rozwiązania problemów z jakimi się spotyka
Grupa przechodzi szereg przygód, musi radzić sobie w trudnych sytuacjach, rozwiązywać trudne zadania, podejmować decyzje. Ponosi ona także odpowiedzialność za te decyzje.
Współpraca w grupie
• często współpracują ze sobą
• postrzegają siebie jako członków drużyny
• są uważani przez innych za drużynę
• mają wspólne normy
• biorą udział w systemie podziału ról w drużynie
• identyfikują się z innymi
• widzą swoje znaczenie w grupie
• chcą realizować cele grupy
• spójnie reprezentują grupę na zewnątrz
JAK WYGLĄDA TRENING
SZCZEGÓŁOWE INFORMACJE
MIEJSCE
Trening odbywa się na zamkniętym terenie Campu Montessori na ul.Dzierzby 26/28 z opcją wyjścia do Lasu Kabackiego.
BOISKO
W trakcie treningu korzystamy ze szkolnego boiska, placu z górką wspinaczkową oraz sprzętu sportowego i lin.
LINY
Na terenie ogrodu szkolnego zrealizowaliśmy instalacje linowe, które pozwalają na trening przełamywania własnego strachu oraz zapewniają moc atrakcji.
OGRÓD
W ogrodzie realizujemy również wiele aktywności, jest tu huśtawka, małpi gaj, hamaki, leżaki oraz wiele możliwości zabaw.
BUDYNEK
Wszyscy uczestnicy zostawiają swoje rzeczy w kwaterze Dzieci Puszczy i mają stały dostęp do toalety, sali oraz kuchni. Organizujemy sobie również przerwy na ciepłą herbatę i rozmowy.
KADRA
Kadra Fundacji to wykształceni i wykwalifikowani pasjonaci pracy z dziećmi. Psychologowie, pedagodzy, wojskowi, instruktorzy harcerstwa, żeglarstwa i samoobrony.
Fundacja Dzieci Puszczy © 2018 - wszelkie prawa zastrzeżone - Polityka Prywatności
